Bisiklet sürmenin faydaları nelerdir? Bisiklet sürmek, zinde ve sağlıklı bir hayat sürdürmeyi olumlu yönde etkileyen aktivitelerden bir tanesidir. Nitekim düzenli şekilde yapılan egzersizler, kişilere olumlu yönde geri dönüş sağlamaktadır. Küçük yaştaki çocuklardan büyüklere kadar kullanımı uygun olan bisikletler, günümüzde yer alan bisiklet yolları ile günlük kullanıma uygun hale getirilmiştir. Birçok ülkede bisiklet kullanımı günlük hayatta yaygın …

Deprem kuşaklarından biri olan Alp Himalaya Deprem Kuşağında yer alan ve 3 adet fay hattı üzerinde bulunan Türkiye’de Batı Anadolu, Kuzey Anadolu ve Doğu Anadolu olmak üzere 3 ayrı deprem bölgesi bulunmaktadır. Can kaybının ve deprem sonrasında yıkılan binaların oluşmasını önlemek büyük bir önem gerekmektedir. Bina bağlamlılık testi yaptırmak büyük bir önem teşkil ediyor. Türkiye’nin deprem …

Turşuların her zaman birçok farklı formlarda yapılmasıyla beraber günümüzde çok farklı şekilde faydaları da bulunur. Hele ki her yemekte, çorbada kullanılan lahanalar, turşu olarak yapıldığında da besleyici yanı ve faydaları saymakla bitmiyor. Lahana turşusu özellikleri, faydaları ve tarifleri… Lahana turşusu gibi turşu yapmanın beslenme alışkanlığı konusunda onlarca faydası vardır. Her mevsim tüketilebilir turşular konusunda lezzetiyle bereketiyle …

Sabah kahvaltılardan çorbalara, hatta birçok çeşitli yemeklere katarken birçok lezzeti de beraberinde getiren kaşar peyniri; içeriğinde B vitamin grubu barındıran lezzetli peynirlerden biridir. Pek çok kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan kaşar peynirini, birçok salatalarda da ekleyip harikulade lezzetler yaratabilmek mümkün oluyor. Türkiye’de inek, koyun ya da keçi sütünden yapılan kaşar peynirleri sadece ülkemizde değil aynı zamanda Yunanistan’da …